こんにちは、コウキです！ 今回も前回に引き続き 盗塁のためのトレーニング法 これをお伝えしたいとおもいます！ 今日はあの走塁のスペシャリスト 元ジャイアンツの鈴木尚広選手も 実践する体幹トレーニング法をお伝えします！ 盗塁にも体幹はとても大事な要…

こんにちは、コウキです！ あなたは盗塁のためだけの トレーニングをしていますか？ 実は盗塁には 打つことや投げることとは 違った筋肉を鍛えなければ ならないのです。 盗塁のためだけのトレーニング これをすることであなたの 盗塁数は飛躍的にUPします！…

こんにちは、コウキです！ 今回は前回に引き続き 盗塁での 足の速さを最大限に生かす方法 お伝えしたいと思います！ これを読むと ･スピードを最大限に発揮できる ･必ず盗塁が成功する 逆に読まないと ･足の速さを最大限発揮できない ･いつまでも盗塁は失敗…

こんにちは、コウキです！ あなたは盗塁の時 しっかりしたフォーム 正しい走り方 で走れていますか？ 今回は盗塁での 足の速さを最大限に生かす方法 これをお伝えしたいと思います！ これを実践すると ･常に速い走りができる ･自分の足の速さを発揮できる 逆…

こんにちは！コウキです！ 盗塁成功の鍵はスタートだ！ そう言われますよね？ 確かに スタートをうまく切れるか切れないか これはとても重要です。 そこで今回は 盗塁で勢いよくスタートをきる方法 これをお伝えしようと思います これを実践すると 爆発的な…

こんにちは、コウキです！ あなたは 左ピッチャーの牽制 これに惑わされて 上手くスタートできなかったり 左ピッチャーから 盗塁がどうしても奪えない そんなことで悩んでませんか？？ 今回紹介する 左ピッチャーの牽制での注意点⚠️ これを実践すると、 左ピ…

こんにちは、コウキです！ あなたは盗塁する時に ピッチャーのどこをみていますか？？ 今回は、、 盗塁時に大事な ピッチャーを見る目線の位置 （右ピッチャーの場面） について紹介したいと思います！ 盗塁時に ピッチャーのどこを見れば いいスタートが切…

こんにちは、コウキです！ 前回はリードの位置についてお話しました 今回はリードの姿勢についてお伝えしたいと思います！ え、リード時の姿勢…？ 考えたこともないですよね 私も盗塁が決まるようになるまではそんなこと考えたこともありませんでした それで…

こんにちは、コウキです！ 今回は早速、 足の速いあなただからできる盗塁成功のためのリードを取る方法 をお伝えしたいと思います！！ 盗塁のためにリードを取ることは重要なことですよね しかし、あなたは距離を短くするために大きなリードを取っていません…

こんにちは、コウキです！ 野球の試合で大事な場面、、、、 監督からは盗塁のサイン！ あぁ盗塁か…失敗したらどうしよう… そんな気持ちで盗塁して失敗…‍♂️ チームも敗退… そんな経験はありませんか？ 私もそんな経験ありました 足には自信があるのに盗塁はな…