反復練習あるのみ！これであなたも盗塁マスター！

こんにちは、コウキです！

突然ですが、

継続は力なり！！

努力は裏切らない！！

このような言葉はよく聞きます。

確かにこの言葉のように

すれば上達するのかも知れません。

しかし僕は

継続することがとても苦手だったし、

努力も間違ったやり方を続けていても

決して上達するとは思いません。

でも、

努力しろ！毎日やりなさい！

そんな事言われても

やり方を教えてくれないと

出来ませんよね。

そこで今回は

絶対に上達する反復練習の方法

これをお伝えします！

これを読むと

効率的に盗塁が上達する

上達することが実感できる

逆に読まないと

いつまでも上達出来ないまま

実践しても上達に時間がかかってしまう

このようになってしまいます。

早速お伝えしますね！

1.盗塁のポイントを1日1つずつやる

今まで

リードでのポイント

スライディングのポイント

スタートのポイント

などお伝えしました。

それを1日で一気にやるのではなく

今日はスライディングのポイントだけを

意識してやってみるなど

1日の目標を決めて

やってみましょう！

1点集中型が上達するコツです！

2.１週間でやることを決める

1で1日1目標とお伝えしましたが

1～2日はスタートを重点的に

3〜4日はリードを重点的に

5〜6日はスライディングを重点的に

7日目を全体の確認

このようにして

分化してやる方が集中してでき

上達もすぐ出来ます！

練習がない時でも

1日ちょっとした時間にイメージして

やるだけでも大丈夫です！

1日少しだけでも盗塁のための

ことをやることが重要です！

今すぐ出来ることとしては

明日からやってみる

１週間の目標や1日のめあて

これを決めて見てください！

早速明日から実践してみましょう！

いかがでしたか？

これで盗塁も

みるみる上達すると思います！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます☻